Lunette Cup

quarta-feira, abril 27, 2016

Demorei um pouco a pensar sobre isto, falo, não falo? Será que será útil, desagradável? Tabu?
Afinal este blog é essencialmente sobre a mulher, mas se aconselho tanta coisa sobre a beleza e bem estar feminino porque não falar também de uma questão de higiene tão importante como esta? Algo que todas nós temos de enfrentar desde bem cedo e durante a maioria da nossa vida.
Eu não tenho problemas com isto, mas sei que há muita gente, jovem ou de mais idade que ainda acha este assunto um pouco proibido, um tabu, as conversas que só se tem de mãe para filha. Mas afinal eu tenho algo a dizer e acho que o devo partilhar com vocês, pode ser uma mais valia para o vosso futuro.

As palavras mágicas são Menstruação/Período, e como lidar com ele?
Já lá vão os tempos das nossas avós que tinham de andar com panos que elas próprias tinham de lavar às escondidas, com vergonha, infelizmente isso ainda acontece em muitos países, especialmente os mais necessitados e menos desenvolvidos, a India é um exemplo em que muitas meninas no inicio da adolescência desistem da escola porque não têm possibilidades de comprar absorventes, sejam pensos ou tampões.

O copo

Recebi recentemente a proposta para experimentar um copo menstrual, o Lunette como é mais conhecido. Decidi aceitar porque afinal de contas já uso um há cerca de 4 anos e não precisava de testar novamente para saber o que dizer sobre ele, já sei de trás para a frente, aproveitava apenas para tirar umas fotos decentes a um Lunette novo para vos mostrar e claro, ficar com um segundo de backup, afinal o que tenho actualmente já vai quase a meio do seu tempo de vida útil.

Decidi experimentar logo na altura que começou a aparecer nas farmácias, ainda era pouco falado, mas pareceu-me um sistema simples e promissor, não gastar mais dinheiro em tampões durante 10 anos? Não haver mais "escapadelas" e mandar cuecas quase novas para o lixo? Ou sentir aquela insegurança constante "será que estou manchada?", ou ter de andar sempre a correr para a casa de banho para mudar/verificar, é horrível. Nem pensei duas vezes, investi nele sem receios e ainda bem que o fiz porque fiquei muito satisfeita. Mas antes de me prolongar vou mostrar algumas características básicas sobre ele que devem saber antes de comprar e como funciona.

O que é ? É uma proteção menstrual discreta e indetectável. Feito de silicone cirúrgico e muito macio,, é 100% hipoalergénico, anti-bacteriano, e muito fácil de usar. É económico e amigo do ambiente, podendo durar até 10 anos. Aprovado pela US Food and Drug Administration (FDA), foi desenhado por especialistas para se ajustar perfeitamente à anatomia interna feminina, permitindo a recolha do fluxo menstrual em vez de o absorver, sem fugas e odores. A cor não contém metais pesados, é seguro e tem igualmente a aprovação da FDA.


Como é que o Lunette garante períodos mais agradáveis?
Não seca nem transpira como os pensos e os tampões

Não causa reacções alérgicas nem perturba a lubrificação natural da vagina
Não interfere com a produção natural do fluxo menstrual, nem com as células mortas ou bactérias. 
Pode ser usado até 12 horas seguidas
Pode usar durante o sono
O que acontece é que o silicone medicinal de que é feito cria um ambiente inóspito às bactérias, favorecendo um cenário ultra-higiénico.
A tudo isto junte 10 anos sem comprar novas embalagens de pensos e/ou tampões

O Lunette está disponível em dois tamanhos.


O tamanho 1, para quem tem um fluxo ligeiro ou normal.
O tamanho 2 para um fluxo abundante, e para quem já teve filhos por parto vaginal.

Para ser inserido o Lunette deve ser espalmado.No interior da vagina, abre e fica mantido por vácuo e pela acção dos músculos vaginais. Para garantir que fica colocado correctamente e de forma a evitar fugas, gire gentilmente a patilha sobre si mesmo dentro da vagina. Para verificar se está totalmente aberto, deslize o dedo em redor do Lunette. Existem diferentes formas para moldar o Lunette, basta experimentar e ver qual a mais confortável. E nunca se esqueça, relaxar é a palara de ordem!

Como funciona?

Utilizar
Na primeira utilização e entre menstruações deve ferver o Lunette em água abundante durante 2-5min. Lave sempre bem as mãos quando o colocar e/ou remover. 
Pode molhar ou usar um lubrificante à base de água para facilitar a colocação.

Colocar
Espalme e dobre (exemplos de como dobrar aqui)Aperte-o firmemente com a abertura para cima e guie-o para o interior da vagina até encontrar a posição correta. O Lunette fica mantido por vácuo, e pelos músculos vaginais.

Remover
Puxe gentilmente a patilha até chegar à base. Em seguida aperte a base para libertar o vácuo e puxe lentamente o Lunette até removê-lo por completo de maneira a que fique direito.

Lavar
Deite o conteúdo na sanita e lave bem usando água quente ou fria. Pode utilizar o líquido de limpeza Lunette para uma higienização mais rigorosa. Fora de casa limpe-o com toalhitas desinfectantes ,papel higiénico, álcool-gel,ou mesmo com água. Depois de limpo, volte a inserir, repetindo processo anterior.

Guardar
Após cada menstruação, guarde o Lunette na bolsa respectiva, num local fresco e ventilado.
Não o guarde em recipientes herméticos ou sacos de plástico.


Como podem ver é uma espécie de cone arredondado com uma patilha comprida para se puxar.

É muito macio e flexível, não tem nenhuma aresta que possa magoar.
Existe em várias cores conforme o gosto, roxo, amarelo, azul ou transparente.

Este é no tamanho 1, porque tenho menos de 30 anos e não tenho filhos, depois conforme a idade/filhos ou quantidade de fluxo poderá mudar o tamanho para o 2 que é ligeiramente maior, facilmente podem conferir o tamanho ideal na tabela do site.
  • À primeira vista confesso, fiquei incrédula, "ok como é que vou fazer isto?", mas como tudo na vida, vai lá com treino, se à primeira não correu tão bem, à segunda ou terceira tentativa já começamos a perceber o mecanismo da coisa e corre melhor. E percebemos que são tudo receios infundados juntamente com falta de jeito. 
  • No terceiro dia da primeira menstruação em que utilizei já o inseria facilmente, o truque pelo menos para mim é relaxar, a sério, senão todos os músculos ficam tensos e não ajuda, depois é a posição em que é inserido, convém seguir a linha da coluna, senão for nessa direcção vamos sentir resistência e não vai ficar bem colocado e a coisa não corre bem e depois pensamos "ahh sou uma desgraça, ou tenho algo de errado, comigo não funciona, vou já mandar isto fora e voltar aos tampões" aquelas coisas que nos passam pela cabeça. 
  • É  normal, não se assustem, é uma questão de experimentar e conhecer o nosso corpo e o ângulo certo, eu passei por isso e vocês também poderão passar, mas pelo menos eu vou já dar umas dicas de avanço que podem ajudar, quando comprei o meu não havia nada online acerca disto além do próprio livro de instruções.
  • A posição do nosso corpo para colocar também é importante, estar inclinada e semi-agachada ou com uma perna mais elevada são na minha opinião as melhores maneiras, sentada não dá jeito nenhum e em pé direita também não, por isso podem evitar cometer esses erros que eu cometi por tentativa.
  • Retirar também pode ser assustador, mas depressa se percebe como funciona sem fazer parecer um cenário de homicídio em redor, basta puxar pela pontinha da patilha lentamente até chegar à base e apertar para sair o ar e anular o efeito do vácuo, continuando a segurar pela base sai direitinho facilmente sem fazer sujidade, não se preocupem que ele não se vai perder lá para dentro, basta agachar um pouco que a patilha sai uma ponta para fora.
  • Como basta ser trocado 12 em 12 horas no meu caso como tenho pouco fluxo é perfeito, troco de manhã e à noite em casa e não chego a encher o copo. Se estiver na rua também posso trocar e limpar facilmente, basta ter uma toalhita intima, gel desinfectante ou água limpa à mão e limpar e voltar a inserir, já o fiz, mesmo em viagem e não me atrapalhou em nada.
  • O melhor para mim dele é que me esqueço que o estou a usar, não se sente absolutamente nada, lembro-me de o sentir as primeiras vezes que o usei, mas foi por estar mal colocado e deixava algum desconforto, por isso se o sentirem têm de repetir o processo até deixarem de sentir. Não tem fugas, absolutamente nenhumas e não tem cheiros, fica tudo normalíssimo, a única coisa que me recorda que estou com o período são mesmo as dores menstruais no primeiro dia, depois disso nos dias seguintes esqueço completamente, são dias normais apenas com duas trocas diárias.
  • Actualmente posso dizer que acho que não conseguia voltar aos sistemas antigos de tampões ou pensos, posso dizer que se fosse refugiada, não era o iPad e as lãs que levava, mas sim o Lunette sem dúvida (ahah). Com o copo ganhamos confiança, liberdade, independência e ainda dinheiro que se poupa em absorventes e a poluição que se evita. Não há fios a fugir do biquini, pensos a descolar das cuecas, todos aqueles possíveis acidentes e receios que acontecem.
  • É um sistema que aconselho vivamente, sei que muitas de vocês vão ficar com muitas dúvidas, receios ou mesmo apenas resistentes com a "mudança", mas isto é o futuro minha gente, estamos sempre em evolução, não vejo problema ou diferenças entre isto e um tampão, não vai afectar virgindades, elasticidades ou causar problemas ginecológicos, se for tudo bem feitinho, corre lindamente, falo por mim que já lá vão 4 anos de experiência sem efeitos secundários ou problemas relacionados.


Espero que este post tenha sido útil e interessante e quem sabe não ajudo a mudar algumas opiniões sobre este produto? Deixem os vossos comentários!
Preços? Onde encontrar?
Lunette cerca de 31€ AQUI com portes grátis
Gel cerca de 8€
Toalhitas cerca de 3€

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20 COMENTÁRIOS

  1. Excelente post! Confesso que tenho muita curiosidade relativamente a este sistema, e realmente...o tamanho assusta-me, mas acho que o que me asssuta mais é mesmo a possível bagunça na hora de tirar. Mas o lado de "não comprar nada" durante 10 anos parece-me top!

    Jiji

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  2. Obrigada pelo post. É algo que ainda não é muito conhecido e eu tinha algum receio em usar. Acho que um dia destes vou "atrever-me" com tantos fatores a favor. :)

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  3. Eu tenho pouquíssimo fluxo, basicamente apensas uso "pensos diários" durante toda a menstruação. Mas achei o post super completo, tiras-te os medos a muita gente certamente.
    Só falta mesmo um gif de como espalmar a coisa :D

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    1. Já actualizei e adicionei o link do vídeo :p

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    2. Já tinha ouvido falar disto mas só num blog muito manhoso e confesso que fiquei a achar que era brincadeira ou assim pois nunca tinha ouvido falar de tal coisa. Com este teu post, tudo muito bem explicado e com as referências todos (como fazes sempre) fiquei super curiosa. Tenho mesmo que experimentar :) Parabéns pelo post e por quebrares esta "barreira" que insiste em existir ;P

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    3. Obrigada pelo teu comentário, é muito receber feedback em relação a isto! Experimenta que não te arrependes! É super fácil e prático! Beijinho

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    4. Obrigada pelo teu comentário, é muito receber feedback em relação a isto! Experimenta que não te arrependes! É super fácil e prático! Beijinho

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  4. Engraçado porque eu ando para comprar um ha muito tempo só não comprei por causa do imenso fluxo que tenho (que desconfio de problemas hormonais, a ver se trato disso). Mas realmente nunca vi que havia vários tamanhos. Acho que vai ser desta que vou arriscar.

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    1. Quanto ao imenso fluxo eu também costumava ter, era horrível chegava a ficar anémica, mas aconselho-te a falar com o/a teu médico/a de família sobre isso, porque desde que eu comecei a tomar a pílula tem reduzido substancialmente. Diferença da noite pro dia lol.

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  5. Olá Jael! Bem, gostei imenso deste teu artigo, e ainda bem que resolveste falar disto sem tabus, porque é assim que se ajuda a espalhar a palavra sobre esta boa ideia! Eu tenho vindo a ficar curiosa com os copos menstruais e ando a ponderar comprar um. É sempre bom encontrar mais informação, sobretudo vinda de quem experimenta e sabe. O que é preciso é ter menstruações felizes :D

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  6. Confesso que já ando a pensar em arranjar um cup há algum tempo, mas receios impediram-me de o fazer. Mas depois de falar com uma amiga minha que usa e de ler este post esses receios quase desapareceram e vou sem dúvida comprar um. Para além de se poupar dinheiro a longo prazo também é muito melhor para o ambiente.

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  7. Confesso que a ideia de usar isso sempre me fez muita confusao, porque teria de o tirar e lavar no trabalho, onde o lavatorio é apenas um, fora dos cubiculos... Estás a ver o que quero dizer n é.. Mal sabia eu que isso aguentava 12horas! Nao sei se algum dia mudo para isso mas ja me parece menos assustador. A cena de o tirar é q tnh receio de sujar tudo a minha volta xD

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    1. ahaha foi por isso mesmo que expliquei tudinho, como referi lá em cima isso não acontece :p é paranoia

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  8. faço minhas as palavras da rita mendes :P continua a aterrorizar me a ideia xD

    http://rrriotdontdiet.blogspot.pt/

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  9. Foi uma ótima publicação, super completa sem dúvida. Ainda não me deixo 'convencer', sou sincera que a ideia faz-me confusão. Mas quem sabe umdia ahah :)


    /Ana


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  10. Já uso o copo menstrual á cerca de 3 anos e foi de facto o melhor investimento que fiz! Prático, confortável, amigo do ambiente e da nossa saúde...
    Aconcelho!!!

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  11. Já tinha ouvido falar, mas sempre me causou um pouco de desconforto :/
    Lá está, ouvimos cada coisa estranha por aí que vamos logo imaginar o pior neste tipo de produtos...
    O certo é que o teu post até me deixou com vontade de experimentar :)

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  12. Acho que fez muito bem em abordar este tema, penso que desmistificou muitas questões e falou de forma muito aberta, encarando-o de forma muito natural. Gostei muito!

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  13. Eu já uso há 2 anos e é sem dúvida uma mudança para algo 1000 vezes melhor! Ao início também receava o colocar/tirar, o tamanho, o mudar fora de casa. Mas sem dúvida que é tudo bastante simples, higiénico, muitooo confortável e económico :) Também comprei na Pegada Verde e só me arrependo de não ter experimentado mais cedo :)

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  14. Adorei o teu Post Jael! :) muito esclarecedor para quem ainda não conhece o copo menstrual. Eu também comprei o meu na loja online www.pegada-verde.pt e eles foram muito prestáveis em esclarecer algumas questões, nomeadamente sobre qual o tamanho mais adequado. Recomendo!

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